Gần đây, các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe rất được mọi người ưa chuộng và tin dùng. Sở dĩ được nhiều người yêu thích như vậy là vì nó là sản phẩm từ thiên nhiên và không chứa cafein, phù hợp với tất cả mọi người. Hiện nay có rất nhiều loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn theo sở thích cá nhân. Tuy vậy, bạn đã biết về các loại trà thảo mộc túi lọc có lợi cho sức khỏe được tin dùng hiện nay chưa? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu top 10 loại trà thảo mộc tốt nhất trong bài viết dưới đây nhé!

Trà thảo mộc là loại trà gì?

Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe có các thành phần từ thiên nhiên. Chúng có công dụng chính là hỗ trợ bảo vệ sức khỏe, an thần và thư giãn. Tuy nhiên, khác với các loại trà như trà xanh, trà lài, trà đen… thì trà thảo mộc không chứa cafein rất tốt cho sức khoẻ và chiết xuất từ các loài hoa như hoa cúc, hoa nhài, hoa hồng,…

Ngoài ra, trà thảo mộc không chỉ có các đối tượng trung niên và lão niên yêu thích. Mà giới trẻ ngày nay cũng đã dần quan tâm đến các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe này. Họ chú trọng hơn về lối sống lành mạnh và tìm hiểu về trà thảo mộc với nhiều mục đích khác nhau như giảm cân, làm đẹp, ngừa bệnh,…

Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe được làm từ nguyên liệu nào?

Trà thảo mộc được làm từ các hoa quả thiên nhiên nên việc kiếm các nguyên liệu để làm khá dễ. Một trong số đó phải kể đến bao gồm: các loại hoa, hạt, rễ, thân và quả từ các loại thảo dược khác nhau.

Mỗi loại trà thảo mộc có nguyên liệu riêng, mang đến hương vị và công dụng đặc trưng. Có những nguyên liệu rẻ và dễ tìm như lá chè xanh, bông hoa cúc và cây cam thảo đất. Tuy nhiên cũng có những thảo dược quý hiếm và khó tìm như tam thất và nhụy hoa nghệ tây (còn gọi là Safron). Với từng loại nguyên liệu, trà thảo mộc được chế biến, pha trộn và bảo quản theo cách khác nhau để giữ được mùi vị và công dụng tốt nhất của các thành phần thảo mộc.

Lợi ích tuyệt vời mà trà thảo mộc đem lại

Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe hầu hết đều mang lại những công dụng tuyệt vời cho người sử dụng. Tùy từng loại thảo mộc mà có thể đem lại hiệu quả khác nhau cho cơ thể. Sau đây là một số lợi ích nổi bật của trà thảo mộc:

• An thần, thư giãn.
• Tránh cho cổ tử cung hàn lạnh, điều hòa kinh nguyệt.
• Thanh lọc gan và thận.
• Hỗ trợ giảm cân.
• Hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.
• Giúp lưu thông máu tránh các trường hợp đột quỵ.
• Ngừa các bệnh lý thoái hóa như alzheimer, parkinson.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Ấm cơ thể, hạ sốt, tránh ho và đau họng.

Top 10 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe dạng túi lọc tiện lợi pha chế

Như đã biết thì trà thảo mộc là loại trà rất tốt cho cơ thể, mỗi loài thảo mộc sẽ có công dụng tuyệt vời khác nhau. Hơn nữa, hiện nay đã xuất hiện các loại trà thảo mộc túi lọc tốt cho sức khỏe vô cùng tiện lợi. Bạn không cần làm các bước rườm rà trước khi uống nữa mà chỉ cần cắt gói trà và đổ một chút nước nóng vào ly là sẽ có ngay một ly trà thảo mộc thơm ngon. Cùng chúng tôi tìm hiểu một vài loại trà thảo mộc túi lọc sau đây nhé!

Trà tâm sen

Trà tâm sen nổi tiếng về tác dụng giúp an thần, rất phù hợp với các đối tượng thiếu ngủ hoặc mất ngủ trong thời gian dài. Bên trong tâm sen có chứa nuciferin và nelumbin, đây là hai hoạt chất giúp kéo dài giấc ngủ và an thần. Ngoài ra, trà tâm sen còn giúp chữa các tình trạng khó tiêu và tăng huyết áp. Trà tâm sen có vị khá đắng và khó uống, bạn có thể thêm tí đường để dễ uống hơn.

Trà hoa cúc 

Hoa cúc rất giàu vitamin A, vitamin C và các vitamin nhóm B, các loại vitamin này rất tốt cho hệ miễn dịch của bạn. Ngoài ra, loài hoa này còn chứa các khoáng chất tốt cho cơ thể như sắt, kẽm, canxi,… Uống trà hoa cúc hàng ngày giúp bạn thải độc gan hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh ung thư, giảm stress và giấc ngủ trở nên chất lượng hơn.

Trà hoa cúc có vị lờ lợ cho thêm tí đường sẽ uống rất ngon mà không bị mất mùi hoa cúc. Đây là một trong các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe được được ưa chuộng hiện nay. Sản phẩm trà thư giãn này cũng đang được bày bán phổ biến, vừa tiện lợi mua sắm, vừa tiện lợi pha chế.

Trà cam thảo

Trà cam thảo có vị ngọt, đắng và trong hoa cam thảo có chứa các thành phần tốt cho cơ thể như:

• Glycyrrhizin chữa huyết áp thấp và chống viêm.
• Enzyme của hoa cam thảo sẽ kích thích quá trình sản xuất tế bào Lympho và đại thực bào có tác dụng cao trong việc tăng hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi dị ứng, vi khuẩn.

Ngoài ra cam thảo có tác dụng hỗ trợ kích thích xuất tiết hầu họng và khí quản, việc này giúp loãng đờm và giảm ho hiệu quả. Trà cam thảo là một trong các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe được tin dùng hiện nay, nhất là trong Đông Y.

Trà hoa nhài

Trong trà hoa nhài có chứa flo nên có khả năng kháng axit, giúp chống sâu răng hiệu quả. Bên cạnh đó loài hoa này cũng chứa hàm lượng polyphenol khá cao, hoạt chất này giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương và sinh sản collagen làm chậm quá trình lão hóa. Hơn nữa, loại trà này rất thơm và mùi hương của loài hoa này cũng có thể làm đều nhịp tim, thư giãn.

Tuy nhiên, đối với các mẹ bầu thì không nên sử dụng loại trà này vì khi uống sẽ làm giảm khả năng hấp thụ axit folic mà hoạt chất này rất quan trọng đối với thai nhi. Bên cạnh đó, bạn không nên uống vào buổi tối khi bụng đang đói, sẽ gây khó ngủ và làm cho cho dạ dày khó chịu. Đây là một lưu ý khi sử dụng các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe.

Trà hoa tam thất

Hoa tam thất được biết đến như một loại nhân sâm có chứa saponin gingsenoid. Đây là thành phần có tác dụng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và có tác dụng an thần phù hợp với những người bị thiếu ngủ trong một thời gian dài. Ngoài ra lượng saponin trong trà hoa tam thất cũng có tác dụng tốt trong việc chống viêm và ngừa lão hóa.

Trà hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc có nguồn gốc từ Thái Lan có thể uống với hai dạng khô và tươi. Khi uống trà hoa đậu biếc sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì trong hoa đậu biếc chứa hoạt chất làm tăng tiết insulin giúp kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt. Ngoài ra, hoa đậu biếc còn giúp kháng khuẩn, chống lại E. coli, K. pneumoniae, và P. aeruginosa, vì nó có chứa cliotide. Trà hoa đậu biếc là một trong các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe được dùng pha chế phổ biến và rất được lòng các bạn trẻ.

Trà gừng

Gừng là một nguyên liệu khá dễ tìm. Vì vậy, đây là một trong các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe được dùng phổ biến, mà giá của loại trà này cũng không hề đắt. Đây là loại thảo mộc giàu vitamin C, kẽm, axit amin,… Những thành phần này rất tốt trong việc điều hòa huyết áp, làm ấm bụng mỗi kỳ kinh nguyệt, ngừa loét dạ dày, giảm say xe.. Đây là một loại trà hỗ trợ tiêu hóa rất tốt mà dân gian hay dùng.

Ngoài ra, nếu bạn gặp tình trạng tử cung hàn lạnh thì nên sử dụng hàng ngày và trong vòng một tuần để làm ấm cổ tử cung hiệu quả. Lưu ý không nên sử dụng trà gừng liên tục trong một thời gian dài vì nó có thể gây tụt huyết áp và gây khó chịu trong bụng.

Trà hoa hồng

Trà hoa hồng là trà làm từ cánh và nụ của hoa hồng. Trong các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, loại trà này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau bụng kinh, giảm lão hóa, tăng đề kháng, giảm cân,…Trong trà hoa hồng chứa nhiều vitamin B1, B2, beta-carotene, cũng như chứa nhiều các hoạt chất tanin, bioflavonoid và pectin giúp giảm viêm và chống nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Tuy nhiên nếu uống nhiều hơn 5 cốc trà trong ngày có thể khiến bạn đau đầu, tiêu chảy, nôn ói, mất ngủ,… Theo Đông Y thì trà hoa hồng có vị chua, hậu ngọt và hơi chát nhẹ. Vì vậy bạn cần uống trà hoa hồng một cách hợp lý. Hầu hết khi sử dụng các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn đều nên chú ý đến liều lượng sử dụng.

Trà cam quế

Trà cam quế làm từ cam, mật ong và quế, là một trong những loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi như canxi, magie, photpho và kẽm. Do đó nó cũng có rất nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, giảm tiểu đường, giảm nguy cơ ung thư, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và giảm cân,… Trà cam quế có tính ngọt của mật ong, chua nhẹ của cam và cay cay nồng của quế.

Tuy nhiên nếu uống quá nhiều trà cam quế cũng gây ra tác dụng phụ như gây tích tụ độc tố, gây suy gan, làm tăng nhịp tim,…

Một số hãng trà thảo mộc chất lượng trên thị trường

Khi mua các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn nên lựa chọn những hãng uy tín và chất lượng. Hiện nay việc chọn lựa hãng để mua khá khó khăn vì trà thảo mộc đang được rất nhiều người ưa chuộng, do đó mà việc xuất hiện hàng nhái, hàng kém chất lượng là bình thường. Bạn nên đến ngay cơ sở chính hãng hoặc đặt qua các trang chính thức của các hãng trà uy tín để không phải mua lầm.

Một số hãng trà nổi tiếng về độ uy tín và chất lượng mà bạn nên tham khảo:

• Thảo Mộc 365

Thảo Mộc 365 là hãng trà thảo mộc được nghiên cứu và phát triển bởi Công ty Cổ phần Sản Phẩm Sinh Thái. Hầu hết các nguyên liệu tạo nên các loại trà có ích cho sức khỏe của Thảo Mộc 365 đều có xuất xứ từ nguồn gốc đảm bảo an toàn. Sau khi trải qua sàng lọc, các nguyên liệu sẽ được chế biến theo công nghệ hiện đại. Thảo Mộc 365 luôn tự hào và đảm bảo cung cấp cho người dùng các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe chất lượng, thơm ngon.

• Green Fields
• Orihiro
• Tân Cương Xanh
• L’angfarm

Lời kết

Bên trên là những thông tin về các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, mỗi loại sẽ có một hiệu quả tuyệt vời khác nhau đối với cơ thể của bạn. Với bất kỳ loại trà nào danh sách trên, bạn đều có thể sử dụng, cho dù bạn là người mới hay yêu trà đã lâu. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp cho bạn lựa chọn được loại trà và hãng trà phù hợp và đáp ứng được nhu cầu hiện tại của bạn.