Cách cầm gậy golf một cách chính xác không chỉ là yếu tố quyết định cho mỗi cú đánh tốt. Mà còn là nền tảng quan trọng cho việc học các kỹ thuật phức tạp hơn trong tương lai. Điều này không chỉ giúp tăng cường kỹ năng đánh golf mà còn đảm bảo cổ tay của bạn tránh được những chấn thương ngoài ý muốn trong quá trình đánh Golf. Để tìm hiểu thêm về những cách cầm gậy golf cho người mới một cách chính xác.Hãy cùng The Tea Lab tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Vì sao cần phải cầm gậy golf chuẩn?
Dù là người chơi mới bắt đầu hoặc là chuyên gia. Việc chú ý đặc biệt đến cách cầm gậy là điều quan trọng trước khi thực hiện bất kỳ cú swing nào. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của tư duy và kỹ thuật đúng đắn trong việc giữ và sử dụng gậy. Bởi mỗi cử động đều ảnh hưởng đến hướng và lực của cú đánh. Nhờ vào việc cầm gậy một cách chắc chắn, người chơi có thể kiểm soát tốt hơn cú đánh của mình và tạo ra những kết quả đạt chuẩn xác và ổn định.
Xem thêm: Top 10 Thương Hiệu Xì Gà Cuba Nổi Tiếng Và Chất Lượng Nhất 2024
Những lỗi thường gặp khi cầm gậy Golf ở người mới
Đối với những người mới bắt đầu tìm hiểu và tham gia môn thể thao đánh Golf. Khi chưa biết các cách cầm gậy Golf chuẩn thường mắc phải những lỗi cơ bản khiến cho việc thực hiện mỗi cú đánh đều gặp khó khăn và không thể đánh chuẩn xác theo ý muốn.
Cầm gậy Golf quá cao
Đây là một lỗi cơ bản mà hầu hết golfer mới thường gặp phải. Khi cầm gậy golf hoặc ở tư thế chuẩn bị, người mới thường cầm gậy quá cao và không nhìn thấy đầu tay cầm (grip). Để khắc phục vấn đề này, giải pháp rất đơn giản là di chuyển phần tay trái xuống dưới và điều chỉnh các ngón tay để đảm bảo sự phù hợp. Điều này giúp cải thiện vị trí cầm gậy, giảm thiểu lỗi cơ bản và tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực hiện các cú đánh chính xác hơn.
Vị trí đặt ngón trỏ và ngón giữa chưa đúng
Vị trí đặt các ngón tay là một yếu tố quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến toàn bộ quá trình swing golf tiếp theo. Sau khi đã cầm gậy, golfer nên kiểm tra kỹ lưỡng vị trí của các ngón tay để đảm bảo rằng đã thực hiện đúng bước này.
Nếu bạn thuận tay phải, hãy kiểm tra xem vị trí của tay phải trên gậy. Ngón cái và ngón trỏ của bạn có tạo thành hình chữ ‘V’ hay không. Nếu đặt vị trí các ngón tay đúng thì chữ ‘V’ sẽ chỉ vào giữa ngực của bạn.
Xem thêm: Thương Hiệu Hafele Của Nước Nào? Top 8 Sản Phẩm Hafele Nổi Bật
Cầm gậy Golf quá chặt
Cầm gậy quá chặt có thể tạo ra cảm giác cứng và hạn chế khả năng xoay cổ tay, điều này ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát hướng và cảm giác khi thực hiện swing. Bằng cách giữ áp lực vừa đủ, người chơi có thể duy trì sự linh động cần thiết cho việc điều chỉnh mặt gậy tùy thuộc vào tình huống đánh. Điều này giúp cải thiện linh hoạt và khả năng thích ứng, quan trọng trong việc đạt được sự chính xác và hiệu suất trong các cú đánh.
4 Cách cầm gậy Golf chuẩn kỹ thuật cho người mới
Sau đây là 4 cách cầm gậy Golf chuẩn dành cho tất cả các bạn mới bắt đầu. Bạn có thể thử cầm gậy Golf theo từng cách khác nhau để xem mức độ phù hợp với bản thân mình.
Cách cầm gậy Golf truyền thống (Overlapping Grip)
Cách cầm gậy golf thông dụng và được ưa chuộng bởi đa phần golfer lâu năm là Overlapping Grip. Trong Overlapping Grip, lực đánh chủ yếu đến từ các đầu ngón tay tiếp xúc với gậy, tạo ra một cú swing mạnh mẽ có thể đưa bóng đi xa và tăng khả năng trúng mục tiêu.
Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Đặt vị trí ngón út tay phải đè lên phần giữa ngón trỏ và ngón giữa tay trái.
- Bước 2: Để ngón cái tay trái vào vị trí của đường sinh mệnh trên lòng bàn tay phải.
- Bước 3: Cuối cùng dùng 4 ngón tay còn lại của tay phải nắm chắc cán gậy.
Cách cầm theo kiểu chơi bóng chày (Ten Fingers/Baseball)
Kỹ thuật cầm gậy đánh golf sử dụng cả 10 ngón tay, Ten Fingers (hoặc còn biết đến là cách cầm gậy kiểu đánh bóng chày), thường là bài học đầu tiên mà những người mới chơi được dạy. Đối với những người gặp vấn đề với khớp cổ tay, Ten Fingers là lựa chọn thích hợp, giúp họ kiểm soát gậy một cách dễ dàng hơn.
Các bước cầm gậy golf theo kiểu Ten Fingers:
- Bước 1: Đặt tay trái giữ phần đầu gậy sao cho lực cầm gậy tập trung hoàn toàn vào các đầu ngón tay
- Bước 2: Đặt ngón út tay phải sát cạnh ngón trỏ tay trái
- Bước 3: Đặt ngón cái tay trái đè lên đường sinh mệnh trên lòng bàn tay phải. Đặt các vị trí ngón tay theo hướng ngược lại với người thuận tay trái.
Xem thêm: Nhập Hàng Tiểu Ngạch Là Gì? Thủ Tục Nhập Khẩu Hàng Tiểu Ngạch
Cầm gậy Golf cho người có bàn tay nhỏ (Interlocking Grip)
Nếu bạn có bàn tay nhỏ và cẳng tay yếu, cũng như là người mới bắt đầu, cách cầm gậy golf thích hợp cho bạn có thể là Interlocking Grip. Đây là lựa chọn lý tưởng vì nó giúp bạn dễ dàng áp dụng và mang lại hiệu suất cao.
Trong Interlocking Grip, bạn sẽ đặt ngón út của tay nón lên trên ngón áp út của tay phải, tạo ra sự liên kết giữa hai tay. Điều này giúp giảm áp lực trên cẳng tay và tạo ra một cảm giác ổn định, đặc biệt là với những người có bàn tay nhỏ.
Cách cầm gậy Golf Interlocking Grip:
- Bước 1: Đặt ví trí ngón tay phải kẹp vào phần giữa của ngón trỏ và ngón giữa tay trái.
- Bước 2: Đặt ngón cái tay trái vào vị trí của đường sinh mệnh trên lòng bàn tay phải.
- Bước 3: 4 ngón tay còn lại của tay phải đặt ở cán gậy.
Cách cầm gậy Golf Putter đúng cách
Cách cầm gậy putter (cây gậy được sử dụng để đánh bóng vào lỗ trên putting green) đúng cách là quan trọng để đạt được độ chính xác và kiểm soát trong những cú đánh nhẹ nhàng này. Dưới đây là một số cách chọn kiểu cách cầm gậy Golf Putter:
- Cross-Handed (Left-hand low): Đặt tay trái dưới tay phải (đối với người thuận tay) hoặc tay phải dưới tay trái (đối với người thuận chân).
- Reverse Overlap: Chắp ngón cái của tay dưới lên trên đầu ngón út của tay cầm gậy.
- Traditional Overlap: Đặt ngón út của tay cầm gậy lên trên đầu ngón út của tay dưới.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thảm tập putt để luyện tập thường xuyên để nâng cao trình độ, cải thiện kỹ thuật gạt bóng, giúp ghi điểm tốt hơn trên sân golf. Thảm tập putt có nhiều loại khác nhau, với các tính năng và mức giá khác nhau. Một số loại thảm có rãnh dẫn bóng tự động, giúp người chơi tập luyện liên tục mà không phải mất thời gian nhặt bóng. Một số loại khác có thể điều chỉnh độ dốc của mặt thảm, giúp người chơi tập luyện ở nhiều độ khó khác nhau.
Làm thế nào để chọn cách cầm gậy golf phù hợp?
Chọn cách cầm gậy golf phù hợp là một phần quan trọng trong việc xây dựng kỹ thuật chơi golf hiệu quả. Để bắt đầu, hãy kiểm tra kích thước của gậy, đảm bảo chúng phù hợp với chiều cao của bạn để duy trì tư thế thoải mái. Hãy thử nghiệm chiều dài và trọng lượng của gậy để tìm ra sự cân bằng và linh hoạt phù hợp nhất.
Hãy thử nghiệm các cách cầm gậy Golf khác nhau và kiểm tra loại cầm gậy có sẵn trên các gậy golf. Tùy thuộc vào phong cách chơi của bạn, bạn có thể chọn cách cầm gậy phù hợp với cú đánh mạnh từ xa hoặc chơi nhẹ nhàng và chính xác.
Xem thêm: Top 8 Công Ty Thiết Kế Nội Thất Chung Cư Uy Tín, Đảm Bảo
Gợi ý địa chỉ bán gậy Golf chính hãng cho người mới chơi
Cách cầm gậy Golf chuẩn là điều mà bất kỳ các Golfer nào cũng quan tâm. Bên cạnh đó, việc chọn cho mình những bộ gậy Golf chuẩn cũng là điều vô cùng quan trọng trong môn thể thao này. Nếu bạn đang có mong muốn sở hữu những bộ gậy Golf chuẩn, chất lượng, uy tín giá tốt. Có thể tham khảo Shop Golf Sportgo, chuyên cung cấp các sản phẩm thể thao, bộ gậy Golf, dụng cụ tập Golf uy tín nhất thị trường hiện nay.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 134/30 liên khu 5-6, phố 9, Bình Hưng Hòa B, quận Bình Tân, Hồ Chí Minh
- Hotline: 0926 415 555
- Website: https://sportgo.vn/
Bài viết trên, chúng tôi vừa chia sẻ đến các bạn các cách cầm gậy Golf chuẩn kỹ thuật. Dành cho những bạn mới bắt đầu tìm hiểu về bộ môn thể thao này và các bạn đã chơi cũng có thể tham khảo. Hy vọng nội dung trên có thể giúp bạn chinh phục được môn thể thao này.
